“艾”就是爱，为什么这样说呢？首先我们来了解一下艾叶的功效作用，现代医学归纳了艾叶的性味归经，性温，味苦、辛。归肝经、脾经、肾经。具有散寒止痛、温经止血的作用，药理研究还具有抗菌、平喘、镇咳、祛痰及利胆、兴奋子宫作用。

人类对艾灸的认识更是几千年前就广泛地应用了。如《扁鹊心书》中说：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡。保命之法，艾灼第一。” 《神灸经纶》有类似的观点：“夫灸取于人，火性热而至速，体柔而刚用，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血，治百病，效如反掌。”以上古人就讲到 艾灸能通十二经络并能治百病，而中医文化具有五千年的历史，我们为什么不能好好运用呢？更何况现今的社会我们拼的不是房子也不是车子，更不是有多少多少的钱，而是一个健康的身体。

艾叶这种植物，在我们日常生活中的应用非常广泛。我们需要好好利用。

一、可以做成艾绒用作艾灸

二、艾叶晒干后用来煲水

1.洗澡（针对于受寒引起的感冒症状也可以得到很好的改善），

2.洗头（日常洗头也可以达到祛风除湿缓解头痛问题）

3.洗脚（脚底穴位非常多，也可以作为亚健康的调理）

三、新鲜的艾叶洗干净用来做个艾糍不管是拿来做早餐还是平时的零食也是一款非常健康养生的食物噢